進学、就職、異動、転勤・・・。春は生活が大きく変化する季節です。新しい環境に慣れるまでの緊張や不安だったり新生活を始めるための準備に忙しかったりすると、筋肉が凝って疲れやすくなってしまいます。
ハマクロス3階の「ラフィネ」では、そんなこわばった筋肉をほぐす『肩甲骨ほぐし』を実施中。疲れを感じやすい肩甲骨~首肩まわりをまわしてほぐして伸ばすことで、肩や首肩まわり、そして気持ちも軽やかになる春季限定の大人気キャンペーンなんです。そんな『肩甲骨ほぐし』の内容について、セラピストの末吉美咲さんにお話を伺いました。
肩甲骨から首肩まわりのストレッチ。通常メニューのボディケアやリフレクソロジーにはない「伸ばす」手技となっています。
効果は2つあって1つ目は肩甲骨の可動域を広げることによって首や肩の血流が良くなること。これは肩こり・首こりの改善につながります。2つ目は胸が開くことで呼吸が深くなること。呼吸が浅いと疲れの原因にもなりますし、何より肩甲骨まわりの筋肉が柔らかくなることですっきりした背中のラインを保つことができるんです。
やっぱり、まずはこの時期に生活環境が変わったという方。知らず知らずのうちに緊張していたり体に力が入っていたりして首肩まわりが凝ってしまうことが多いと思いますので。それから、日常生活や仕事でパソコン・スマホをよく見ている人や肩・首が慢性的に凝っている人、猫背やストレートネックの人、疲れが抜けにくいと感じている人などにも、一度受けていただきたいですね。
60分コースと80分コースをご用意しています。60分コースでは「ボディケア40分orリフレクソロジー40分+肩甲骨ほぐし20分」の内容で、通常6,710円を400円オフの税込6,310円で受けていただけます。80分コースの内容はさらに贅沢な「ボディケア60分orリフレクソロジー60分+肩甲骨ほぐし20分」。こちらは通常8,910円が600円引きの税込8,310円で提供しています。
そうですね。特別コースでは最初にボディケアやリフレクソロジーの施術を行ってから肩甲骨ほぐしのストレッチという流れになっています。これには理由があって、血行が良くなる効果のあるボディケアやリフレクソロジーを先に行うことで、ストレッチで首肩まわりがほぐれやすくなるんですよ。なので、通常メニューをご希望のお客様にこのキャンペーンのことをお伝えすると「じゃあ特別コースでお願い」とおっしゃられることも多いですね。
ありがとうございます。単体メニューであれば10分で税込1,210円(5分延長ごとに+税込550円)とリーズナブルな短時間コースなので、お仕事の休憩時間やお買い物の合間などに施術可能。期間限定のキャンペーンですので、この機会にラフィネの肩甲骨ほぐしを体感していただければ嬉しいですね。
ハートフルリラクゼーションをご提供。身体だけではなく、内面を見つめる眼差しを大切にしています。上品でワンランク上のおもてなしができるセラピストもお待ちしております。